MBSR – kurs redukcji stresu metodą mindfulness
Żyjemy w czasach, w których stres i pośpiech stały się codziennością. Często działamy „na autopilocie”, tracąc kontakt ze sobą i tym, co naprawdę ważne.Kurs MBSR…
Żyjemy w czasach, w których stres i pośpiech stały się codziennością. Często działamy „na autopilocie”, tracąc kontakt ze sobą i tym, co naprawdę ważne.Kurs MBSR…
30 sierpnia 2025 (sobota), godz. 9:30–15:30Santosha Yoga Studio, ul. Międzyborska 63, Poznań Zatrzymaj się na jeden dzień. Wejdź w ciszę. Wróć do siebie. Zapraszam Cię…
Otwórz się na uważność Ciągle w biegu? Masz wrażenie, że Twój dzień to niekończąca się lista zadań? Życie w ciągłym pośpiechu, balansowanie między pracą, rodziną…